Результаты первого рандомизированного контролируемого исследования, представленные на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, убедительно показали, что регулярные физические нагрузки играют ключевую роль в восстановлении иммунной системы у людей, страдающих от постковидного синдрома.
В эксперименте приняли участие 31 пациент, которые перенесли COVID-19 и продолжали испытывать долгосрочные последствия болезни. Участников разделили на две группы: одна в течение восьми недель проходила реабилитационную программу, включающую аэробные и силовые упражнения, а другая получала стандартное лечение. Учёные зафиксировали у первой группы значительное улучшение показателей «наивных» и «клеток памяти» Т-лимфоцитов — основных компонентов иммунной защиты, отвечающих за реакцию организма на новые и уже известные инфекции.
По мнению авторов исследования, систематическая физическая активность способствует улучшению кровотока, ускоряет обмен иммунных клеток и эффективно снижает уровень хронического воспаления. Такой комплексный эффект помогает не только ослабить такие распространённые симптомы постковидного состояния, как постоянная усталость и боли в суставах, но и существенно повышает способность организма противостоять возможным повторным инфекциям.
В перспективе исследователи планируют продолжить работу, чтобы выяснить, сохраняется ли подобный благотворный эффект у пациентов, перенесших COVID-19 в более лёгкой форме и не нуждавшихся в госпитализации.
Примечательно, что ранее, в конце сентября, было опубликовано другое научное изыскание, которое показало, что ингаляции гепарином способны вдвое снижать риск подключения к аппарату искусственной вентиляции легких и смертность среди тяжелобольных пациентов с COVID-19.
