Вопрос о том, способствует ли кускус набору лишнего веса, зависит от нескольких ключевых факторов: количества потребляемого продукта, способа его приготовления, а также индивидуального образа жизни и обмена веществ человека.
Сам по себе приготовленный кускус представляет собой продукт с высоким содержанием углеводов. Углеводы — это основной источник энергии для нашего организма. Однако при их чрезмерном потреблении излишки накапливаются в теле в виде жировых отложений, что, в свою очередь, может привести к увеличению массы тела. Таким образом, умеренное потребление и сбалансированное питание являются ключом к поддержанию здорового веса при включении кускуса в рацион.
