Музыка, помимо своего глубокого влияния на эмоциональное состояние, также оказывает непосредственное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Это важное открытие было сделано и опубликовано Европейским обществом кардиологов.
Согласно результатам нового исследования, артериальное давление человека наиболее эффективно синхронизируется с музыкальными произведениями, обладающими чёткой и предсказуемой структурой фраз. Эти данные открывают совершенно новые перспективы для разработки персонализированных музыкальных терапий, которые могут быть использованы в качестве мощного профилактического инструмента против сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе научного эксперимента приняли участие 92 добровольца. Им предлагалось прослушивать 9 из 30 специально подобранных фортепианных произведений, при этом их артериальное давление фиксировалось в режиме реального времени. Наиболее выраженная и стабильная синхронизация наблюдалась при прослушивании «Серенады» Франца Шуберта в обработке Ференца Листа, исполненной Хэролдом Бауэром. Именно эта композиция, отличающаяся ясной и предсказуемой структурой, продемонстрировала самый сильный положительный эффект на показатели давления участников.
Учёные объясняют данный феномен тем, что предсказуемые музыкальные фразы помогают организму адаптироваться к определённому ритму, что, в свою очередь, улучшает работу барорефлекса — естественного механизма тела по регулированию артериального давления. Интересно, что было установлено, что предсказуемость композиции оказывает более существенное влияние на показатели давления, чем её темп, а громкость музыки играет при этом второстепенную роль.
Исследователи подчёркивают универсальность данного эффекта, отмечая, что он не ограничивается исключительно классической музыкой. В перспективе индивидуально подобранные музыкальные программы могут стать эффективным немедикаментозным методом снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже интегрироваться в более широкую концепцию «музыкальной медицины».
Дополнительно к этим открытиям, другие исследования, проведённые ранее в июле, выявили значительную зависимость эффективности гипотензивных препаратов от времени их приёма. Специалисты установили, что приём лекарств, снижающих давление, непосредственно перед сном обеспечивает лучший контроль артериального давления как в ночное, так и в дневное время по сравнению с традиционным утренним приёмом.
