Учёные из Юго-Западного университета в Китае сделали значительное открытие: прослушивание музыки способно существенно ослабить симптомы укачивания. Наибольшую эффективность показали радостные и мягкие мелодии, в то время как грустные композиции оказались практически бесполезными. Результаты этого исследования были подробно описаны в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience.
В эксперименте приняли участие 30 добровольцев, которых помещали в симулятор автомобиля для индукции укачивания. Как только у участников появлялись первые признаки дискомфорта, им включали музыку различных жанров на одну минуту. Для сравнения, контрольные группы либо просто отдыхали без музыкального сопровождения, либо прекращали участие в тесте.
Полученные данные наглядно продемонстрировали, что весёлая музыка способствовала снижению симптомов укачивания на впечатляющие 57 процентов, а мягкие, спокойные мелодии — на 56 процентов. Композиции, которые описывались как «страстные», также оказывали положительное действие, но в меньшей степени — на 48 процентов. Для сравнения, простой отдых без музыки давал лишь 43 процента улучшения, а наименее эффективными оказались грустные песни, показавшие результат всего в 40 процентов.
Исследователи также зафиксировали изменения в работе мозга: было обнаружено, что при укачивании нарушается нормальная активность в затылочной коре. Однако при прослушивании подходящей музыки эта активность возвращалась к своему обычному состоянию. Авторы исследования выражают уверенность, что включение бодрых или спокойных мелодий во время путешествий может стать простым, доступным и безопасным методом облегчения укачивания для многих людей.
Ранее также было установлено, что музыка по-разному влияет на нашу память: умеренные эмоциональные реакции помогают лучше запоминать конкретные детали, в то время как сильные эмоции способствуют лишь сохранению общего смысла событий. Этот эффект связан с работой гиппокампа и подчёркивает важность персонализированного подхода к выбору музыкальных программ для улучшения когнитивных функций.
