Неожиданный, но эффективный союзник в борьбе с острой болью в спине может быть найден в вашей музыкальной коллекции. Как показало исследование, опубликованное в Western Journal of Emergency Medicine (WJEM), прослушивание любимых мелодий в условиях неотложной помощи способно значительно снизить уровень тревожности, что, в свою очередь, облегчает физический дискомфорт.
В ходе эксперимента пациенты, испытывающие сильную боль в спине, всего лишь в течение 10 минут слушали музыку по своему выбору. После этого медицинские специалисты зафиксировали заметное снижение болевых ощущений как в состоянии покоя, так и при движении. Ученые объясняют этот феномен не прямым устранением причины боли, а скорее ее облегчением за счет уменьшения тревоги и отвлечения внимания.
Предложенный метод отличается простотой и доступностью: пациентам предоставляли наушники и плеер с подпиской на музыкальные сервисы. “Это практически ничего не стоит, но при этом помогает значительно уменьшить страдания без каких-либо побочных эффектов”, — отмечают авторы исследования, подчеркивая экономическую выгоду и безопасность подхода.
По мнению экспертов, музыкальная терапия имеет все шансы стать частью базового набора неинвазивных методов поддержки пациентов в больничных условиях. Врачи уже активно изучают возможности применения музыки в различных сценариях: от облегчения рутинных медицинских процедур до использования в программах терапии зависимостей.
Дополнительные благотворные эффекты музыки
Примечательно, что ранее ученые уже демонстрировали другие полезные свойства музыки. Так, например, было установлено, что жизнерадостные и мягкие мелодии способны ускорять процесс адаптации к укачиванию, уменьшая его неприятные симптомы почти вдвое. Это еще раз подтверждает многогранное позитивное влияние музыки на человеческий организм и психику.
