Привычка просматривать ленты новостей или играть на смартфоне во время посещения туалета может быть гораздо опаснее для здоровья, чем принято считать. Новейшее исследование, результаты которого были опубликованы в авторитетном научном журнале PLOS One, продемонстрировало прямую связь между использованием мобильных устройств в туалете и риском развития геморроя. Ученые из Медицинского центра Бет Израэль Диконесс в Бостоне выяснили, что у людей, увлекающихся гаджетами в уборной, вероятность обнаружить геморрой возрастает почти на 50 процентов.
Подробности исследования и выводы
В данном исследовании приняли участие 125 человек в возрасте старше 45 лет, которым предстояла процедура колоноскопии. Участникам было предложено заполнить анкеты, касающиеся их повседневных привычек, в том числе использования смартфонов. Полученные данные показали, что 66 процентов опрошенных регулярно брали свой телефон с собой в туалет и проводили там более пяти минут за один визит. Последующая колоноскопия выявила геморрой у 43 процентов всех участников. При этом, что особенно важно, среди любителей гаджетов распространенность заболевания оказалась на 46 процентов выше по сравнению с группой, которая предпочитала обходиться без мобильных устройств.
Механизм возникновения проблемы и рекомендации специалистов
Авторы работы подчеркивают, что ключевая проблема заключается не в самом смартфоне, а в длительном пребывании в сидячем положении. Продолжительное сидение без достаточной поддержки усиливает давление на кровеносные сосуды прямой кишки. Именно это повышенное давление является основной причиной развития геморроя. В свете полученных данных, ученые настоятельно советуют ограничивать время пребывания в туалете до пяти минут и оставлять любые электронные гаджеты за его пределами, чтобы избежать лишнего напряжения на организм.
Стоит отметить, что это не единственный случай, когда исследователи указывают на потенциальный вред чрезмерного увлечения гаджетами. Ранее уже сообщалось, что избыточные часы, проведенные детьми перед экранами телефонов или телевизоров, могут нанести серьезный удар по их сердечно-сосудистой системе. Было выявлено заметное повышение риска развития гипертонии, инсулинорезистентности и проблем с холестерином у юных пользователей гаджетов. Эти факты лишний раз подчеркивают важность разумного и умеренного использования современных технологий для поддержания общего здоровья.
