Шум, такой как хруст или потрескивание, в коленях является довольно распространенным явлением. Однако новое исследование показало, что эти звуки не обязательно являются признаком развития артрита. Детали этого исследования были опубликованы в научном журнале Arthritis Care & Research (AC&R).
Исследователи из австралийского Университета Ла Троб провели наблюдение за 112 молодыми пациентами, перенесшими операцию на передней крестообразной связке. В течение пяти лет состояние их суставов отслеживалось с помощью МРТ-сканирования. Было установлено, что, хотя в течение первого года после операции шумы в коленях действительно коррелировали с повреждениями хряща и ухудшением функции сустава, в долгосрочной перспективе это не приводило к усилению болевых ощущений или дальнейшему разрушению коленного сустава.
Таким образом, данное исследование ставит под сомнение широко распространенное убеждение, будто «скрипучие» колени являются предвестником раннего развития артрита. Эксперты подчеркивают, что суставные шумы не следует считать достоверным диагностическим маркером этого заболевания.
Авторы работы также отмечают, что гораздо более эффективными мерами профилактики артрита являются поддержание физической активности и своевременное прохождение реабилитации после травм, а не беспокойство по поводу хруста в коленях.
Стоит отметить, что предыдущие исследования уже демонстрировали значительную роль питания в предотвращении и управлении остеоартритом. Например, было выявлено, что рацион, богатый клетчаткой, способствует снижению риска возникновения этого заболевания, а регулярное потребление рыбы, насыщенной омега-3 жирными кислотами, эффективно уменьшает воспалительные процессы в суставах.
