Новые исследования показывают, что прием добавок с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) может служить эффективным средством профилактики эректильной дисфункции у мужчин. К такому выводу пришла группа китайских ученых, проанализировав обширные данные американского опроса NHANES. Результаты их работы были опубликованы в престижном издании The Journal of Sexual Medicine (JSM).
В исследовании приняли участие более 3,7 тысячи мужчин старше 20 лет. Ученые тщательно сопоставили объемы потребления семи различных типов жирных кислот с частотой возникновения проблем с потенцией. Было обнаружено, что мужчины, чей рацион был богаче ПНЖК, значительно реже сталкивались с эректильной дисфункцией. Этот защитный эффект сохранялся даже после корректировки данных с учетом таких факторов, как возраст, индекс массы тела, наличие вредных привычек (курение), диабет и гипертония.
Особую ценность продемонстрировали жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в большом количестве содержатся в морской рыбе, орехах, различных семенах и растительных маслах. Авторы исследования предполагают, что именно сбалансированное сочетание различных видов жирных кислот оказывает наиболее благоприятное воздействие на поддержание мужского сексуального здоровья.
Ученые подчеркивают, что, хотя их работа выявляет лишь корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь, полученные результаты открывают многообещающие направления для разработки стратегий профилактики нарушений сексуальной функции через оптимизацию питания и применение нутрицевтиков.
