Согласно выводам исследования, опубликованного в The Journal of Sexual Medicine (JSM), добавки с жирными кислотами могут играть ключевую роль в защите мужчин от эректильной дисфункции.
Китайские ученые, проведя тщательный анализ обширных данных масштабного американского опроса NHANES, пришли к важному заключению: регулярное потребление полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) может значительно снизить риск развития эректильной дисфункции у мужчин. Эти обнадеживающие результаты были опубликованы в авторитетном научном издании The Journal of Sexual Medicine (JSM).
Детали исследования и ключевые выводы
В рамках этого исследования были изучены медицинские данные более 3,7 тысяч мужчин старше 20 лет. Ученые детально сопоставляли уровень потребления семи различных типов жирных кислот с частотой возникновения проблем с потенцией среди участников. Анализ показал четкую закономерность: мужчины, чей рацион был богаче ПНЖК, значительно реже сталкивались с эректильной дисфункцией. Примечательно, что этот защитный эффект сохранялся даже после учета множества важных факторов, таких как возраст, индекс массы тела, наличие привычки курения, а также диагностированный диабет и гипертония, которые традиционно считаются факторами риска.
Омега-3 и Омега-6: максимальная польза
Особую значимость в контексте мужского сексуального здоровья продемонстрировали хорошо известные омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Эти ценные соединения в больших количествах содержатся в таких продуктах, как жирная рыба, орехи, семена и различные растительные масла. По словам авторов исследования, именно сбалансированное и разнообразное потребление этих жирных кислот, а не только какого-то одного типа, способно обеспечить наиболее выраженное положительное воздействие на мужское здоровье в целом.
Перспективы профилактики
Ученые подчеркивают, что, несмотря на полученные результаты, данное исследование является наблюдательным и не устанавливает прямой причинно-следственной связи между потреблением ПНЖК и предотвращением эректильной дисфункции. Однако полученные данные открывают новые, перспективные направления для дальнейших научных изысканий и разработки эффективных стратегий профилактики нарушений сексуальной функции у мужчин посредством коррекции диеты и использования нутрицевтических добавок.
