Употребление фруктов может защитить легкие от воздействия загрязненного воздуха
Новое исследование, представленное учеными из Университета Лестера на конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, указывает на потенциальную роль регулярного употребления фруктов в защите легких от вредного воздействия загрязненного воздуха.
В ходе работы были проанализированы данные около 200 тысяч участников британского биобанка. Результаты показали, что у женщин, потреблявших четыре и более порции фруктов в день, снижение легочной функции в условиях высокого уровня загрязнения воздуха было менее выраженным. По мнению исследователей, этот защитный эффект может быть связан с высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительных соединений во фруктах, которые способствуют уменьшению повреждений, вызываемых мелкими частицами в воздухе.
Ученые акцентируют внимание на том, что хотя сбалансированное питание не может полностью заменить комплексные экологические инициативы, его польза для легких может служить важным дополнительным фактором защиты, особенно для людей, проживающих в городах с неблагоприятной экологической обстановкой.
