Глобальное исследование, охватившее более 250 тысяч участников из 139 стран, выявило, что переживание одиночества негативно влияет не только на психику, но и непосредственно провоцирует физические болевые ощущения. Эти данные были опубликованы в научном журнале Scientific Reports.
Анализ показал, что люди, постоянно ощущающие себя одинокими, вдвое чаще обращаются к медицинским специалистам с жалобами на боль и на 80% чаще сообщают о различных проблемах со здоровьем. Кроме того, риск развития психологического дистресса у них возрастает почти на 26%.
Исследователи подчеркивают, что примерно в 60% случаев связь между чувством одиночества и физическими болями объясняется эмоциональным стрессом. Хронические заболевания составили около 19% причин, а социальная изоляция или недостаточная поддержка со стороны окружающих — приблизительно 14%.
Примечательно, что эта взаимосвязь оказалась более выраженной у женщин по сравнению с мужчинами, однако проявлялась почти одинаково во всех возрастных группах. Интенсивность этой связи различалась в зависимости от страны, что, по мнению авторов, подчеркивает значимость культурных и социальных особенностей.
Ученые акцентируют внимание на том, что полученные данные указывают на необходимость воспринимать одиночество не просто как психологическое явление, а как серьезный фактор, оказывающий непосредственное воздействие на физическое состояние человека.
Ранее уже сообщалось о потенциале музыки как неожиданного помощника в борьбе с болевыми ощущениями. Например, выяснилось, что всего десять минут прослушивания любимой музыки в условиях отделения скорой помощи способно снизить уровень тревожности и облегчить острую боль в области спины.
