Средства от газов, такие как симетикон, активированный уголь или фермент альфа-D-галактозидаза, являются отличными вариантами для облегчения боли и дискомфорта, вызванных избытком желудочно-кишечных газов.
Эти средства обычно действуют быстро, однако существуют и домашние средства, которые можно использовать в виде чая для облегчения газов, например, анисовый или мятный чай, которые могут иметь меньше побочных эффектов.
Перед приемом средств от газов важно проконсультироваться с врачом-терапевтом или гастроэнтерологом, так как избыток газов может быть вызван такими заболеваниями, как синдром раздраженного кишечника или функциональная диспепсия. Узнайте о других причинах избытка кишечных газов.
Аптечные средства
Аптечные средства, обычно назначаемые врачом при проблемах с газами, включают:
1. Симетикон
Симетикон – это препарат, который помогает уменьшить задержку газов, разрушая пузырьки, удерживающие газы, что облегчает их выведение и помогает снять дискомфорт, боль и давление, вызванные избытком газов в желудке или кишечнике.
Как использовать: симетикон принимают перорально. Обычная рекомендованная доза для взрослых составляет 80-125 мг 3-4 раза в день, то есть каждые 6-8 часов, не превышая максимальную дозу 500 мг в день. Узнайте, как правильно принимать симетикон.
Этот препарат нельзя использовать при аллергии на компоненты состава, а также при кишечной непроходимости или перфорации. Кроме того, во время беременности или кормления грудью симетикон следует использовать только по назначению врача.
2. Диметикон
Диметикон – это препарат, который помогает облегчить газообразование, действуя как пеногаситель, то есть разрушая пузырьки, удерживающие газы, что снимает вздутие живота и дискомфорт, вызванный избытком газов.
Обычно диметикон встречается в сочетании с другими веществами, такими как метоклопрамид и пепсин (например, Digeplus), что также помогает в лечении других желудочных симптомов и кишечных газов, таких как вздутый живот, боли в животе, несварение или избыточная отрыжка.
Как использовать: доза диметикона + метоклопрамида + пепсина (Digeplus) для взрослых составляет 1-2 капсулы перед основными приемами пищи или по назначению врача. Максимальная суточная доза не должна превышать это количество капсул.
Этот препарат не следует применять детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим кровотечениями, кишечной непроходимостью или перфорацией, болезнью Паркинсона или имеющим в анамнезе эпилепсию.
3. Активированный уголь
Активированный уголь является хорошим средством для уменьшения кишечных газов, поскольку он поглощает частицы газов в желудке или кишечнике.
Кроме того, этот препарат обладает противодиарейными свойствами, предотвращая активацию токсинов и действие микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, помогая облегчить диарею и избыток газов.
Как использовать: таблетки активированного угля следует принимать перорально. Обычная рекомендованная доза для взрослых составляет 4-6 таблеток в день, разделенные на два приема, между едой или по назначению врача.
Этот препарат нельзя использовать детям младше 2 лет или людям с аллергией на любой компонент состава.
Активированный уголь также не следует давать детям при острой или стойкой диарее. Кроме того, во время беременности или кормления грудью активированный уголь следует использовать только по назначению врача.
4. Альфа-D-галактозидаза
Альфа-D-галактозидаза является хорошим средством от газов, поскольку это фермент, который расщепляет сахара в углеводах, помогая пищеварению и уменьшая избыток газов, вызванный кишечной ферментацией таких продуктов, как бобовые, нут или чечевица.
Как использовать: альфа-D-галактозидаза принимается перорально, а дозировка должна быть назначена врачом, так как она варьируется в зависимости от симптомов.
Этот препарат может использоваться взрослыми или детьми старше 12 лет. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения адекватной дозы и продолжительности приема.
5. Таблетки лактазы
Таблетки лактазы могут быть показаны при избытке кишечных газов, вызванном непереносимостью лактозы. Это связано с тем, что они помогают организму переваривать лактозу, предотвращая такие симптомы, как вздутие живота, боль и газы в брюшной полости.
Как использовать: таблетки лактазы следует принимать перорально перед употреблением продуктов, содержащих лактозу. Дозировка должна быть назначена врачом или диетологом после диагностики дефицита фермента лактазы.
Этот препарат не следует использовать диабетикам, людям, страдающим галактоземией, или тем, у кого аллергия на любой компонент таблетки.
6. Рифаксимин
Рифаксимин – это пероральный антибиотик, который помогает уменьшить вздутие живота и образование газов благодаря своему действию против бактерий, производящих газы. Этот препарат обычно назначается против кишечных бактерий у людей с печеночной энцефалопатией.
Как использовать: обычная рекомендованная доза рифаксимина для взрослых составляет 1 таблетку перорально два раза в день или по назначению врача.
Этот препарат следует применять только по назначению врача, который может определить дозу и продолжительность лечения в зависимости от состояния, которое необходимо лечить. Он не должен использоваться при кишечной непроходимости или аллергии на компоненты состава.
7. Пробиотики
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые могут помочь уменьшить воспаление желудка и снизить избыток газов.
Пробиотики можно найти в ферментированных продуктах, таких как натуральный йогурт, кефир и квашеная капуста. Кроме того, они доступны в виде капсул, жидкостей или порошков, продаваемых в аптеках или магазинах натуральных продуктов.
В идеале, пробиотические продукты должны содержать, например, Bifidobacterium lactis или Bifidobacterium longum. Это связано с тем, что они помогают уменьшить количество кишечных газов и воспаление, способствуя пищеварению клетчатки, предотвращая образование газов и балансируя провоспалительные вещества, такие как цитокины.
Как использовать: для поддержания здоровья кишечной флоры рекомендуется употреблять не менее 1 продукта, богатого пробиотиками, в день.
В случае добавок важно проконсультироваться с врачом или диетологом и прочитать этикетку, чтобы узнать рекомендуемую дозу. Узнайте больше о пробиотиках.
Домашние средства от газов
Некоторые домашние средства от кишечных газов включают чаи или настои, приготовленные из:
- Аниса, мускатного ореха, кардамона или корицы: способствуют выведению газов;
- Фенхеля: предотвращает мышечные сокращения, способствуя расслаблению мышечной ткани кишечника;
- Имбиря: помогает пищеварению и улучшает колики, поскольку уменьшает мышечные спазмы;
- Мяты перечной: уменьшает естественные движения кишечника, предотвращая выход газов. Не рекомендуется людям, страдающим запорами.
Чай из этих трав является отличным натуральным средством для лечения проблем, связанных с газами, вызывающими боль, вздутие и дискомфорт в брюшной полости. Узнайте, как готовить чаи из трав, помогающих при газах.
Как избежать газов
Чтобы избежать образования газов, важно внести некоторые изменения в образ жизни, такие как:
- Сокращение потребления жиров в рационе;
- Употребление продуктов с низким содержанием лактозы;
- Избегание газированных или углекислых напитков, таких как газировка или пиво;
- Избегание жевания жвачки;
- Прогулка в течение 15-30 минут после еды;
- Избегание курения.
Кроме того, рекомендуется уменьшить потребление продуктов, вызывающих газы, таких как фасоль, брокколи или лук, и проконсультироваться с диетологом в случае заболеваний, вызывающих избыток газов, таких как синдром раздраженного кишечника, чтобы получить соответствующее диетическое руководство. Узнайте, как должен выглядеть рацион при синдроме раздраженного кишечника.
