Виды ожирения, симптомы и что делать

Основные виды ожирения — общее, абдоминальное, висцеральное и глютео-бедренное. В некоторых случаях их можно определить по накоплению жира в определенных частях тела и точным измерениям параметров тела.

Ожирение — это проблема со здоровьем, ведущая к накоплению жира в организме. Особенно висцеральное ожирение, при котором жир скапливается между внутренними органами, не всегда легко заметить. Разберемся подробнее, что такое ожирение, его степени и причины.

При подозрении на ожирение следует обратиться к эндокринологу. Лечение обычно включает изменение рациона питания и образа жизни. В некоторых случаях могут быть назначены медикаменты и/или, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Виды ожирения

К основным типам ожирения относятся:

1. Общее ожирение

Общее ожирение характеризуется только соотношением массы тела человека к его росту, без учета распределения жира по разным частям тела.

Основные симптомы: главное проявление — увеличение массы тела из-за накопления жира в организме относительно роста. Обычно диагностируется при индексе массы тела (ИМТ) выше 30 кг/м².

2. Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение, или центральное, проявляется в накоплении жира в области живота. Иногда оно может присутствовать даже при нормальном или слегка избыточном ИМТ.

Основные симптомы: заметное увеличение живота по сравнению с другими частями тела. Косвенно может быть выявлено при измерении окружности талии: более 102 см у мужчин и 88 см у женщин.

3. Висцеральное ожирение

Висцеральное ожирение — это накопление жира между органами. Оно включает в себя как жир в брюшной полости, так и в других местах, где жир обычно отсутствует, например, в печени, поджелудочной железе, сердце или мышцах.

Основные симптомы: висцеральное ожирение тесно связано с окружностью талии. Часто встречается у людей с большим животом или абдоминальным ожирением, но не всегда очевидно.

4. Глютео-бедренное ожирение

Глютео-бедренное ожирение, или гиноидное, характеризуется значительным увеличением жировой массы ниже уровня туловища и живота, особенно в области ягодиц и бедер, по сравнению с другими участками тела.

По сравнению с висцеральным ожирением, накопление жира в ягодицах и бедрах менее опасно для здоровья. Риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака, например, обычно ниже.

Основные симптомы: люди с глютео-бедренным ожирением замечают большее накопление жира в области бедер по сравнению с талией. Соотношение талии к бедрам обычно ниже 0,85 у женщин и 0,9 у мужчин.

Как подтвердить диагноз

Диагностику ожирения проводит эндокринолог или терапевт, основываясь на оценке состава тела и расчете ИМТ. Также используются другие измерения, такие как соотношение талии к бедрам и окружность талии, помогающие врачу выявить тип ожирения.

Кроме того, в некоторых случаях врач может назначить дополнительные обследования, например, биоимпедансометрию или магнитно-резонансную томографию, для более детального анализа состава тела и распределения жировых отложений.

Что делать

При подозрении на ожирение рекомендуется обратиться к терапевту для оценки состояния. Первоначально могут быть предложены изменения в питании и регулярные физические нагрузки, направленные на снижение веса.

В зависимости от степени тяжести и реакции на лечение, врач может также назначить консультации психотерапевта и/или эндокринолога, а также медикаментозное лечение ожирения в дополнение к изменениям образа жизни и питания.

В более тяжелых случаях может быть показано бариатрическое хирургическое вмешательство, особенно для пациентов с ожирением 2-й степени и выше, имеющих сопутствующие проблемы со здоровьем.