13 лучших чаев от кашля (и как их приготовить)

Чаи от кашля, такие как эвкалиптовый, коричный и тимьяновый, помогают разжижать секрет, что облегчает отхождение мокроты, борется с микроорганизмами, вызывающими респираторные заболевания, и уменьшает кашель. Они могут быть отличным домашним средством для облегчения этого симптома.

Кроме того, рекомендуется увеличить потребление воды для разжижения секрета и облегчения его выведения, а также для успокоения горла и снятия кашля. Для этого важно соблюдать и другие меры, например, избегать сквозняков и хождения босиком во время лечения кашля.

Важно, чтобы при появлении или ухудшении симптомов, сопровождающих кашель, таких как лихорадка или затрудненное дыхание, была проведена консультация с врачом для оценки симптомов и назначения адекватного лечения.

13 чаев от кашля

Вот несколько вариантов чаев, которые помогают облегчить кашель:

1. Чай из корицы, гвоздики и лимона

Корица и гвоздика обладают бактерицидными свойствами и помогают уничтожать микроорганизмы, вызывающие кашель. Лимон и мед содержат отхаркивающие свойства, а лимон также помогает укрепить иммунную систему благодаря наличию витамина С. Этот рецепт чая с корицей, гвоздикой и лимоном также обладает успокаивающими свойствами, помогая уменьшить кашель.

Ингредиенты

• 1 палочка корицы;
• 3 бутона гвоздики;
• 1 ломтик лимона;
• 0,5 литра воды;
• 1 столовая ложка меда.

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты в чайник и кипятите 5 минут. Дайте остыть, процедите, подсластите 1 столовой ложкой меда и пейте 2 чашки этого чая в день.

Это домашнее средство противопоказано младенцам до 1 года, так как они еще не могут употреблять мед. В этом случае можно использовать тот же рецепт, но без добавления меда.

Кроме того, людям, страдающим аллергией на мед, прополис или пыльцу, этот ингредиент не следует добавлять в рецепт, чтобы избежать серьезных аллергических реакций.

2. Чай из эвкалипта

Эвкалиптовый чай можно использовать при респираторных заболеваниях, так как он обладает свойствами, подавляющими развитие микроорганизмов, ответственных за эти изменения. Он помогает разжижать слизь, является отхаркивающим и противовоспалительным средством, а также способствует облегчению кашля.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка листьев эвкалипта;
• 1 литр кипятка.

Способ приготовления

Добавьте 1 столовую ложку эвкалипта в 1 литр предварительно вскипяченной воды и дайте настояться примерно 10 минут. Затем процедите и пейте 3 чашки этого чая в день.

Эвкалиптовый чай следует избегать беременным женщинам, в период грудного вскармливания и детям до 2 лет. Кроме того, его не рекомендуется употреблять людям с гипертонией и тем, кто проходит лечение противоэпилептическими и седативными средствами, поскольку эвкалипт может влиять на эффективность этих лекарств.

3. Чай из тимьяна

Тимьян обладает свойствами, способными бороться с бактериями, разжижать и выводить секрет, что делает его хорошим средством для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит и кашель, поскольку он помогает расслабить мышцы дыхательных путей, облегчая этот симптом.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка тимьяна;
• 1 литр кипятка.

Способ приготовления

Добавьте 1 столовую ложку тимьяна в 1 литр предварительно вскипяченной воды и дайте настояться примерно 10 минут. Затем процедите и пейте до 3 раз в день.

В случае беременности или грудного вскармливания важно проконсультироваться с врачом, поскольку, хотя тимьян не полностью противопоказан в этот период, его использование без соответствующей рекомендации может вызвать нежелательные эффекты как у женщины, так и у ребенка.

4. Морковный чай для детского кашля

Отличное домашнее средство от детского кашля — это чай или чистый морковный сок, который содержит высокую концентрацию витамина С и обладает противокашлевым действием, помогая уменьшить приступы кашля, которые могут сохраняться в течение нескольких недель после гриппа.

Ингредиенты

• 1 морковь среднего размера;
• Мед (по желанию).

Способ приготовления

Натрите морковь и поместите в стакан в холодильник. Через несколько минут морковь выпустит свой сок, который следует процедить и смешать с таким же количеством меда. Этот сок следует пить несколько раз в день.

Мед следует использовать только детям старше 1 года, так как у младенцев он связан с риском ботулизма. Детям младшего возраста можно давать только морковный сок.

Кроме того, это домашнее средство не следует использовать детям старше 1 года, у которых есть аллергия на мед, пыльцу или прополис.

5. Чай из крапивы для аллергического кашля

Аллергический кашель характеризуется упорным кашлем, не связанным с гриппом или простудой. В этом случае хорошим домашним средством является чай из крапивы. Крапива — это лекарственное растение, содержащее антигистаминные свойства, и поэтому помогает бороться с различными аллергиями, эффективно при лечении сухого кашля, может использоваться и детьми. Однако перед началом этого лечения следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что кашель аллергический.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка сухих листьев крапивы;
• 200 мл воды.

Способ приготовления

Поставьте воду в кастрюле и доведите до кипения. Когда вода закипит, выключите огонь и добавьте крапиву, накройте кастрюлю и дайте настояться до остывания, процедите и сразу пейте. Можно подсластить 1 ложкой меда. Принимать 2 чашки в день.

Это домашнее средство следует избегать во время беременности, грудного вскармливания, людям с сердечной или почечной недостаточностью, диабетикам, так как оно может иметь гипогликемический эффект, и людям с артериальной гипертензией.

6. Мятный чай

Мятный чай можно использовать для облегчения кашля, боли в горле и простуды, так как его эфирные масла, такие как ментол, а также его противовоспалительные и обезболивающие свойства помогают снять воспаление горла и дыхательных путей. Кроме того, мята обладает антибактериальными и иммуномодулирующими свойствами, помогая быстрее бороться с гриппом и простудой.

Ингредиенты

• 6 измельченных листьев мяты;
• 150 мл кипятка.

Способ приготовления

Добавьте мяту в кипящую воду и дайте настояться от 5 до 10 минут. Процедите, подсластите по вкусу и пейте от 3 до 4 чашек в день.

Мяту следует избегать людям с тяжелым рефлюксом или грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, а также детям до 5 лет.

У беременных женщин мята может быть не полностью безопасной, особенно при употреблении в больших количествах, так как может вызвать изменения в матке. В случае кормящих женщин недостаточно информации о безопасности мяты, ее следует использовать только по рекомендации врача.

7. Чай из имбиря с эхинацеей

Чай с имбирем и эхинацеей обладает противовоспалительным, отхаркивающим и антиаллергическим действием, помогая облегчить кашель.

Ингредиенты

• 1 см имбиря;
• 1 чайная ложка листьев эхинацеи;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления

Добавьте листья эхинацеи и имбирь в кипящую воду, накройте и дайте настояться. Процедите и сразу пейте.

Имбирь не рекомендуется людям с камнями в желчном пузыре, кровотечениями или тем, кто принимает антикоагулянты.

Во время беременности не следует добавлять эхинацею в этот чай, а максимальное потребление имбиря не должно превышать 1 грамма в день и в течение не более 3 дней подряд.

8. Чай из солодки

Чай из солодки помогает уменьшить раздражение в горле, а также способствует выведению мокроты, являясь очень полезной травой для лечения респираторных проблем. Хотя мед также полезен для облегчения кашля и раздражения в горле, в случаях аллергии на мед, пыльцу или прополис этот ингредиент не следует добавлять в чай из солодки.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка корня солодки;
• 1 чашка кипятка;
• Мед для подслащивания по вкусу.

Способ приготовления

Добавьте солодку в кипящую воду, накройте и дайте настояться 10 минут. Процедите, подсластите медом и пейте до 2 раз в день.

Чай из солодки не следует употреблять беременным или кормящим женщинам, а также людям с сердечными заболеваниями.

9. Чай из орегано

Чай из орегано обладает свойствами, которые увеличивают выработку легочного секрета, помогая облегчить сухой кашель, простуду и такие заболевания, как бронхит, синусит и ларингит, поскольку он также обладает антибактериальными свойствами.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка свежего или сухого орегано;
• 1 чашка кипятка.

Способ приготовления

Поместите орегано в чашку с кипяченой водой и дайте настояться от 5 до 10 минут. Затем процедите и пейте от 2 до 3 чашек в день.

Орегано не рекомендуется людям с повышенной склонностью к аллергии на любые растения семейства Яснотковые, к которым относится орегано.

Чай из орегано противопоказан при беременности, так как может вызвать аборт, и также не следует употреблять во время грудного вскармливания.

10. Чай из укропа

Укроп обладает спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, поэтому его также можно использовать для лечения сухого и продуктивного кашля.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка листьев и семян укропа;
• 1 чашка кипяченой воды.

Способ приготовления

Поместите укроп в чашку с кипяченой водой и дайте настояться 15 минут. Затем процедите и пейте.

Укроп может вызывать снижение уровня сахара в крови, поэтому его следует использовать с осторожностью людям с диабетом или тем, кто принимает лекарства, снижающие уровень глюкозы.

Кроме того, его не следует употреблять во время беременности или грудного вскармливания.

11. Чай из граната

Чай из граната богат полифенолами, флавоноидами, алкалоидами и тритерпенами — веществами с антиоксидантным и противовоспалительным действием, которые помогают бороться с воспалением горла и облегчать боль, дискомфорт и кашель.

Ингредиенты

• 10 граммов кожуры граната;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления

Добавьте кожуру граната в кастрюлю с водой. Когда начнет кипеть, оставьте еще на 5 минут и выключите. После этого накройте кастрюлю, дайте чаю настояться еще 5 минут. Дайте остыть и пейте от 2 до 3 раз в день.

Чай из граната не следует употреблять детям до 2 лет, беременным или кормящим женщинам, а также людям с гастритом или язвами желудка, так как он может вызвать раздражение желудка.

12. Чай из лимона и меда

Чай с лимоном и медом помогает бороться с кашлем, поскольку способствует разжижению мокроты, очищению дыхательных путей от раздражающих веществ и успокоению горла.

Кроме того, лимон обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, а мед обладает антимикробным действием и помогает увлажнять горло, что позволяет облегчить кашель, вызванный гриппом, простудой и болью в горле.

Ингредиенты

• Сок ½ зеленого или сицилийского лимона;
• 1 чайная ложка меда;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления

Вскипятите воду, выключите огонь, затем добавьте сок половины лимона и чайную ложку меда, хорошо перемешайте. Дайте остыть и пейте.

Чай с лимоном и медом не следует принимать людям, у которых есть аллергия на лимон, мед, пыльцу или прополис. Кроме того, поскольку он содержит мед, этот чай не следует давать детям до 1 года.

13. Чай из базилика

Чай из базилика обладает бронхорасширяющим и расслабляющим действием на бронхиальные мышцы, что может помочь в борьбе с респираторными проблемами и улучшить кашель, вызванный гриппом, простудой, астмой, бронхитом или респираторными инфекциями.

Ингредиенты

• 10 свежих или сухих листьев базилика;
• 1 чашка воды.

Способ приготовления

Поставьте воду кипятить, и когда она закипит, выключите огонь. Добавьте кипящую воду в чашку с листьями базилика. Накройте и дайте настояться от 5 до 10 минут. Затем процедите, дайте остыть и пейте по 1 чашке до 3 раз в день.

Чай из базилика не следует употреблять беременным или кормящим женщинам, так как он может повлиять на развитие ребенка.

Этот чай также следует использовать с осторожностью людям, принимающим лекарства от диабета или высокого кровяного давления, или антикоагулянты, его использование должно быть только по рекомендации врача.