Боль в верхней части спины: причины и что делать

Боль в верхней части спины может быть вызвана плохой осанкой, растяжением мышц, грыжей диска, кривошеей, артрозом позвоночника или ревматоидным артритом.

В зависимости от причины, боль в верхней части спины может сопровождаться такими симптомами, как жжение, покалывание или слабость в руках.

Важно обратиться к ортопеду или терапевту при появлении боли в верхней части спины, особенно если она частая или сопровождается другими симптомами, чтобы установить причину и назначить наиболее подходящее лечение.

Основные причины боли в верхней части спины:

1. Плохая осанка

Плохая осанка может вызывать боль в верхней части спины, как правило, из-за длительного сидения за компьютером, а также из-за чрезмерного использования мобильного телефона или планшета.

Это может привести к напряжению мышц плеч и спины, вызывая боль.

Что делать: поддерживайте спину в опоре на стул, а локти – на столе при работе за компьютером, и по возможности сокращайте время использования мобильного телефона или планшета.

Кроме того, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку или обратиться к физиотерапевту для улучшения осанки и облегчения боли в верхней части спины.

2. Растяжение мышц

Растяжение мышц – это разрыв мышечных волокон, который возникает при чрезмерном натяжении мышц спины и/или шеи, вызывая боль в верхней части спины.

Это состояние может быть вызвано ударами или травмами, чрезмерным использованием мышц, как у спортсменов, или подъемом чрезмерного веса.

Что делать: приложите холодный компресс к области боли в течение первых 48 часов, а затем – теплые компрессы в течение 20 минут 1-2 раза в день.

Кроме того, нанесение противовоспалительной мази, такой как диклофенак диэтиламин, также может помочь облегчить боль.

3. Удары и травмы

Боль в верхней части спины может быть вызвана травмами, такими как сильный удар в шею при дорожно-транспортном происшествии или спортивной травме.

Эта боль обычно возникает сразу после удара или травмы, а в некоторых случаях может проявиться через несколько часов или на следующий день.

Что делать: как правило, боль относительно легкая и проходит через несколько дней при применении теплых компрессов в течение 15 минут в день.

Однако, если боль очень сильная или вызвана, например, дорожно-транспортным происшествием, следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

4. Неправильный подъем тяжестей

Неправильный подъем тяжестей или переноска тяжелых предметов могут вызвать мышечные травмы или травмы связок, приводя к мышечной боли в верхней части спины.

Этот тип травм чаще встречается у людей, чья работа требует подъема тяжестей, например, у строителей, механиков или медсестер, а также у тех, кто занимается физическими нагрузками, такими как силовые тренировки или кроссфит.

Что делать: прикладывание теплых компрессов к области в течение 15 минут два раза в день или нанесение противовоспалительной мази может помочь облегчить боль.

Кроме того, важно соблюдать правильную осанку в повседневной жизни, избегать подъема тяжестей и выполнять растяжку для уменьшения мышечного напряжения и дискомфорта.

5. Кривошея

Кривошея – это сильное непроизвольное сокращение мышц шеи, вызванное, например, плохой осанкой, стрессом, перегрузкой шеи или ударами.

Это состояние может вызывать боль или затруднение движений шеи, боль, иррадиирующую в верхнюю часть спины, или ригидность и отек мышц шеи. Узнайте, как распознать симптомы кривошеи.

При кривошее легко определить место боли, и поражается только одна сторона.

Что делать: прикладывание теплого компресса в течение 15-20 минут и выполнение растяжки для шеи могут помочь облегчить боль.

В некоторых случаях ортопед может назначить лекарства от кривошеи, такие как противовоспалительные или миорелаксанты.

6. Грыжа диска

Грыжа шейного или грудного отдела позвоночника может вызывать боль в верхней части спины, которая может иррадиировать в руки, а также вызывать жжение, покалывание или слабость в руках.

Грыжа диска возникает, когда межпозвоночный диск, расположенный между позвонками, смещается из правильного положения или разрывается, что приводит к сдавлению нервов в области.

Что делать: ортопед может назначить обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также физиотерапию для облегчения боли и уменьшения воспаления.

В более серьезных случаях врач может рекомендовать операцию.

7. Артроз позвоночника

Артроз позвоночника – это износ хряща шейных или грудных позвонков, который может вызывать боль в верхней части спины, ощущение покалывания и затруднение движений руками или шеей.

Хотя артроз чаще встречается у пожилых людей, он также может поражать молодых и быть вызван травмами, чрезмерной физической активностью или подъемом тяжестей.

Что делать: лечение проводится ортопедом, который может назначить обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероиды или опиоидные препараты.

Кроме того, врач может назначить физиотерапию, а в некоторых случаях – операцию.

8. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное, воспалительное и хроническое заболевание, которое вызывает скованность, боль и отек суставов.

При поражении шейного или грудного отдела позвоночника ревматоидный артрит может вызывать боль в верхней части спины, которая усиливается в первые минуты утра и уменьшается при движении.

Что делать: ортопед или ревматолог могут назначить обезболивающие, противовоспалительные или иммунодепрессанты, а также физиотерапию.

9. Фибромиалгия

Фибромиалгия – это ревматическое заболевание, которое вызывает генерализованную боль в различных частях тела, включая верхнюю часть спины.

Кроме того, другими симптомами фибромиалгии являются усталость, мышечная скованность, покалывание в руках, а также депрессия и нарушения сна.

Что делать: лечение проводится ревматологом, который может назначить обезболивающие или антидепрессанты, физиотерапию или физические упражнения.

10. Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилит может вызывать боль в верхней части спины из-за поражения шейного или грудного отдела позвоночника в месте соединения позвонков.

Помимо боли в верхней части спины, другие симптомы включают затруднение движений позвоночника или шеи, или затруднение глубокого дыхания.

Боль при анкилозирующем спондилите, как правило, уменьшается при движении и усиливается в покое.

Что делать: лечение проводится ортопедом или ревматологом и включает прием обезболивающих, противовоспалительных или миорелаксантов, а также физиотерапию.

11. Дегенеративная болезнь диска

Дегенеративная болезнь диска – это прогрессирующее износ межпозвоночных дисков в шейном или грудном отделе позвоночника.

Это может вызывать боль в верхней части спины, боль в шее, ощущение покалывания или слабость в руках.

Дегенеративная болезнь диска вызвана естественным старением организма и часто встречается у людей старше 40 лет.

Что делать: ортопед может назначить противовоспалительные или обезболивающие препараты для облегчения симптомов, физиотерапию или операцию в более серьезных случаях.

12. Костные наросты ("клюв попугая")

Костные наросты ("клюв попугая") – это образование новых костных структур по краям позвонков, вызывающее костный выступ, напоминающий клюв попугая.

Хотя эти наросты не вызывают боли, они могут сдавливать нервы шейного или грудного отдела позвоночника, что приводит к таким симптомам, как боль в верхней части спины, покалывание и даже потеря силы в руках.

Что делать: следует обратиться к ортопеду, который может назначить физиотерапию и прием противовоспалительных препаратов.

13. Остеопороз

Остеопороз – это потеря костной массы, делающая кости более хрупкими, и может поражать любые кости тела, включая позвонки.

Это состояние увеличивает риск переломов, что может вызывать внезапную боль в верхней части спины, похожую на прострел, которая усиливается при кашле или чихании, или ощущение онемения или покалывания в руках.

Остеопороз чаще встречается у женщин после 50 лет из-за менопаузы.

Что делать: лечение остеопороза проводится ортопедом и обычно включает прием добавок кальция и витамина D или лекарств от остеопороза.

Кроме того, рекомендуется диета, богатая кальцием и витамином D, под руководством диетолога, для дополнения лечения, назначенного врачом.

14. Инфаркт

Инфаркт – это внезапное прекращение кровотока к сердцу, вызывающее такие симптомы, как боль в груди, которая может иррадиировать в верхнюю часть спины, шею, челюсть, подмышечную впадину, руку или плечо.

Другие симптомы инфаркта включают головокружение, недомогание, тошноту, холодный пот или бледность.

Что делать: при появлении симптомов инфаркта следует немедленно обратиться за медицинской помощью или в ближайшее отделение неотложной помощи, поскольку это серьезное состояние, которое может угрожать жизни.

Это позволит немедленно начать лечение с помощью лекарств, катетеризации или ангиопластики для регулирования кровотока к сердцу и предотвращения осложнений.

15. Аневризма аорты

Аневризма грудной аорты может вызывать сильную боль в груди или верхней части спины, которая может иррадиировать в нижнюю часть спины или живот, одышку или свистящее дыхание при вдохе.

Симптомы могут появиться, когда аневризма увеличивается в размерах, сдавливая нервы, мышцы или другие органы, или когда она разрывается.

Что делать: лечение проводится кардиологом или сосудистым хирургом и варьируется в зависимости от тяжести, размера, пораженной области аорты, и может включать регулярное медицинское наблюдение и прием лекарств.

В случае разрыва аорты следует немедленно обратиться в больницу, поскольку это серьезное состояние, которое может угрожать жизни за считанные минуты.

16. Проблемы с легкими

Некоторые проблемы с легкими, такие как пневмония, плеврит, тромбоэмболия легочной артерии или пневмоторакс, могут вызывать боль в верхней части спины.

В этих случаях также могут возникнуть другие симптомы, такие как боль в груди, кашель, одышка или спутанность сознания.

Что делать: лечение проводится пульмонологом и варьируется в зависимости от состояния, которое лечится, и может включать прием лекарств, отдых или кислородную терапию в случае плеврита или пневмонии.

В случае пневмоторакса или тромбоэмболии легочной артерии следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь, чтобы получить соответствующее лечение и предотвратить осложнения, которые могут угрожать жизни.