Нуждаются ли велосипедисты в большем количестве белка?

Нуждаются ли велосипедисты в большем количестве белка?

Для многих спортсменов, особенно велосипедистов, белок является неотъемлемой частью тренировочного процесса, почти как традиционная воскресная велопрогулка. Однако возникает вопрос: действительно ли необходимы протеиновые батончики и специальные коктейли для достижения оптимальных результатов?

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz1 мин
Новостная лента

Последние публикации

Лактаза: что это, для чего нужна и как принимать
Новости здоровья и здравоохранения

Лактаза: что это, для чего нужна и как принимать

Лактаза — это пищеварительный фермент, естественным образом синтезируемый в тонком кишечнике. Он играет ключевую роль в расщеплении лактозы — сахара, содержащегося в молоке и молочных продуктах. Лактазу также можно приобрести в виде пищевых добавок, разработанных для людей с непереносимост

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
EMDR, DBT, ACT: Как психотерапевтические методы могут помочь
Новости медицины

EMDR, DBT, ACT: Как психотерапевтические методы могут помочь

Психотерапия — это обширная область. Представляем обзор пяти методов и областей их применения. Когда речь заходит о психотерапии, существует множество подходов и техник. Разнообразие методов может сбивать с толку, но каждый из них разработан для решения конкретных проблем и оказания помощ

11 июля 2026 г. · Марат Зиганшин
1 мин
Единичные случаи COVID-19: 1500 летальных исходов
Новости медицины

Единичные случаи COVID-19: 1500 летальных исходов

В настоящее время наблюдается крайне низкое число случаев заражения коронавирусом. С начала пандемии было зафиксировано 1500 летальных исходов. На данный момент основными возбудителями большинства случаев инфицирования COVID-19 являются варианты вируса Nimbus и Stratus.

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
Кристаллы в моче: что это, симптомы, типы и причины
Новости здоровья и здравоохранения

Кристаллы в моче: что это, симптомы, типы и причины

Кристаллы в моче — это микроскопические образования, которые формируются из-за накопления таких веществ, как кальций, фосфаты и магний. Небольшое количество кристаллов в моче обычно считается нормой и может быть связано с особенностями питания, недостаточным потреблением воды или изменением тем

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
10 Рецептов Низкоуглеводного Завтрака
Новости здоровья и здравоохранения

10 Рецептов Низкоуглеводного Завтрака

Чтобы начать день с полезного и вкусного низкоуглеводного завтрака, можно приготовить, например, омлет с сыром и шпинатом, низкоуглеводный хлеб, крепиоку или натуральный йогурт с низкоуглеводной гранолой. Низкоуглеводная диета способствует снижению веса, поскольку помогает контролировать ап

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Условное разрешение ЕС для Rezurock при хронической реакции «трансплантат против хозяина»
Новости здоровья

Условное разрешение ЕС для Rezurock при хронической реакции «трансплантат против хозяина»

Французская транснациональная компания Sanofi получила условное регистрационное удостоверение от Европейской комиссии на препарат Rezurock (белумосудил). Препарат предназначен для лечения хронической реакции «трансплантат против хозяина» (хрРТПХ) у взрослых и подростков старше 12 лет с минимал

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
Менопауза: что это такое, симптомы, причины и методы лечения
Новости здоровья и здравоохранения

Менопауза: что это такое, симптомы, причины и методы лечения

Менопауза – это окончание менструальных циклов у женщины, которое подтверждается отсутствием менструации в течение как минимум 12 последовательных месяцев. Этот период наступает из-за прекращения выработки эстрогена яичниками и проявляется такими симптомами, как приливы жара, повышенное потоотд

11 июля 2026 г. · Марат Зиганшин
1 мин
Растительная диета (Plant-Based): что это, польза и как ей следовать (с примером меню)
Новости здоровья и здравоохранения

Растительная диета (Plant-Based): что это, польза и как ей следовать (с примером меню)

Растительная диета (plant-based) — это стиль питания, который отдает предпочтение продуктам растительного происхождения, таким как фрукты, овощи, зелень, бобовые, орехи, клубни, семена и цельнозерновые крупы. Благодаря высокому содержанию клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов, а

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
Зубная паста: Как выбрать подходящую?
Новости медицины

Зубная паста: Как выбрать подходящую?

Зубная паста — это не только средство для свежего дыхания. Она выполняет множество других важных функций для поддержания здоровья полости рта. Узнайте, на что следует обратить внимание при выборе идеальной зубной пасты для вас.

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин