Магний хелат: что это, для чего нужен, как использовать и побочные эффекты

Магний хелат: что это, для чего нужен, как использовать и побочные эффекты

Хелатный магний (или магний в хелатной форме) — это пищевая добавка, которую обычно рекомендуют для предотвращения судорог, поддержания здоровья сердца, борьбы с тревогой и стрессом, а также для улучшения качества сна. Существуют различные виды хелатного магния, такие как глицинат магния,

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров1 мин
Новостная лента

Последние публикации

Магния треонат: что это, для чего применяется и как принимать
Новости здоровья и здравоохранения

Магния треонат: что это, для чего применяется и как принимать

Магния треонат — это биологически активная добавка, предназначенная для улучшения когнитивных функций, таких как обучение и память, снижения уровня тревожности и стресса, облегчения болевых ощущений, а также для нормализации сна. Эти положительные эффекты обусловлены уникальным составом добавк

11 июля 2026 г. · Марат Зиганшин
1 мин
Рвота кровью: что это может быть (и что делать)
Новости здоровья и здравоохранения

Рвота кровью: что это может быть (и что делать)

Рвота кровью, известная как гематемезис, может быть вызвана различными состояниями, включая гастроэзофагеальный рефлюкс, язву желудка, гастрит или эзофагит. В более серьезных случаях она также может указывать на панкреатит, цирроз печени или даже рак желудка или пищевода. Кровь в рвотных м

11 июля 2026 г. · Марат Зиганшин
1 мин
Добавки магния: какой выбрать, для чего нужен и виды
Новости здоровья и здравоохранения

Добавки магния: какой выбрать, для чего нужен и виды

Для выбора оптимальной добавки магния важно учитывать состояние, которое нужно скорректировать, индивидуальные потребности в питании и переносимость. Добавки магния предназначены для регулирования уровня этого минерала в организме при его дефиците. Этот минерал также может быть рекомендован

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Тромбофилия: что это, симптомы, причины и лечение
Новости здоровья и здравоохранения

Тромбофилия: что это, симптомы, причины и лечение

Тромбофилия – это состояние, характеризующееся повышенной склонностью к образованию сгустков (тромбов) в крови. Оно вызвано изменениями в системе свертывания крови и может проявляться такими симптомами, как отек, боль, изменение цвета кожи пораженной конечности и повышение местной температуры.

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
Методы контрацепции: виды, преимущества и недостатки
Новости здоровья и здравоохранения

Методы контрацепции: виды, преимущества и недостатки

Контрацептивные методы представляют собой комплекс обратимых или окончательных средств и техник, предназначенных для предотвращения незапланированной беременности. Существует множество видов контрацептивов, включая противозачаточные таблетки, импланты, диафрагмы, перевязку маточных труб (же

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Магний и Инозитол: Польза, Применение и Рекомендации по Приему
Новости здоровья и здравоохранения

Магний и Инозитол: Польза, Применение и Рекомендации по Приему

Магний инозитол — это пищевая добавка, которую можно рекомендовать для восполнения дефицита магния, а также для лечения акне и гирсутизма, особенно у женщин с синдромом поликистозных яичников. Эта добавка сочетает в себе минерал магний и углевод инозитол. Инозитол способствует регуляции ур

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Магния бисглицинат: что это, для чего нужен и как применять
Новости здоровья и здравоохранения

Магния бисглицинат: что это, для чего нужен и как применять

Бисглицинат магния — это пищевая добавка, представляющая собой соединение минерала магния с двумя молекулами аминокислоты глицина. Глицин значительно улучшает усвоение магния в кишечнике. Его применение может быть рекомендовано для борьбы с мышечной усталостью, профилактики сердечно-сосуди

11 июля 2026 г. · Elena Ruiz
1 мин
Бугорки на языке: что это может быть и что делать
Новости здоровья и здравоохранения

Бугорки на языке: что это может быть и что делать

Бугорки или пузырьки на языке могут возникать по множеству причин, включая кандидоз полости рта, афты, вирус папилломы человека (ВПЧ), дефицит витамина B12, транзиторный папиллит языка, красный плоский лишай, амилоидоз языка, глоссит или мукоцеле. В зависимости от основной причины, эти образов

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Учащенное сердцебиение: 9 основных причин (и что делать)
Новости здоровья и здравоохранения

Учащенное сердцебиение: 9 основных причин (и что делать)

Учащенное сердцебиение, известное в медицине как тахикардия, в большинстве случаев не является признаком серьезной проблемы. Часто оно связано с такими повседневными ситуациями, как стресс, тревога, интенсивные физические нагрузки или избыточное употребление кофе. Однако, иногда учащенное

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Лечение пищевой аллергии: лекарства, диета и другие методы
Новости здоровья и здравоохранения

Лечение пищевой аллергии: лекарства, диета и другие методы

Лечение пищевой аллергии варьируется в зависимости от симптомов и их тяжести. Обычно оно включает использование антигистаминных препаратов, таких как прометазин, ранитидин и лоратадин, или кортикостероидов, например, преднизона. Кроме того, для предотвращения аллергических реакций или умень

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин
Социальная фобия: что это, симптомы и лечение (излечима ли?)
Новости здоровья и здравоохранения

Социальная фобия: что это, симптомы и лечение (излечима ли?)

Социальная фобия, также известная как социофобия или тревожное расстройство личности, представляет собой психологическое состояние, характеризующееся сильным и устойчивым страхом перед социальными ситуациями, в которых человек может быть объектом наблюдения, оценки или осуждения со стороны окру

11 июля 2026 г. · Валерий Светозаров
1 мин